co jeszcze

[...] trzeba czasu i cierpliwości. Kilka lat solidnych treningów siłowych i dobrze dobranej diety. Właśnie na tych dwóch czynnikach należy się skupić jeżeli chcesz aby były one jeszcze lepsze niż do tej pory. Zapraszam więc do wrzucenia swojego treningu w celu jego analizy, a do działu odżywianie w celu ułożenia diety. Unikanie posiłków to jeden z [...]

MolderDist powiem ci, że na takim stacku dobrze się czuje i efekty też są niezłe(chodź można byłoby dodać jeszcze kilka innych substancji) więc po co się faszerować efką, clenem i tym podobnymi rzeczami. W następnym sezonie zrobie sobie forme na jakiś stacku typu dyma-burn + yohimbina bo jestem z niej naprawdę zadowolony Zmieniony przez - [...]

Co do powiązania jeszcze johy i efedryny to chodzi mi własnie np. o MAO i powiżaniach pomiędzy receptorem alfa-2 i beta, o którym wcześniej wspominałem, a johimbina ponoć niweluje działanie alfa-2. - no więc - jesli sam o tym piszesz - tym bardziej nie rozumiem Twoich wniskow. Skoro receptory alfa-2 hamuja uwalnianie amin katecholowych, to [...]

wpc - to koncentrat serwatki. standardowo mozna po wielu filtracjach uzyskać max.80% czystego białka wpi - serwatke poddaje sie jeszcze wiekszej ilosci filtracji, przez co zwieksza się ilośc białka w suchej masie /max. do 95%/ oraz jego wartość biologiczna. wph - zależy z czego? po prostu zwykłe białko podlega takiej filtracji że otrzymujemy [...]

o f*** ale wdeplem no to zescie mnie pocieszyli nie ma co :/ a ja jeszcze mam predyspozycje na nowotwor zloliwy :/ dobra to teraz operowac to czy rozgniatac i wysysac szykawka bo to bardzo mi sie nie widzi :/

[...] ale ja mam podobno talent jak to trener gadal ehe bo nawet nigdy nie mialem treningu na sile nie byla to c o prawda moja zyciowka(145 przy 78 waga)ale przy takiej wadze to w-g mnie juz cos biorac pod uwage moj wiek(18)co do 100kg to podnosilem tyle jeszcze w gimnazjum wiem ze na koniec gi moj rekordzik to bylo jakies 110-115kg (70) pozdrawiam

[...] spadaja. Tak wiec przyrosty typu 10 kg w miesc kochani dawno sie skonczyly zawsze tak na poczatku jest teraz trzeba robic trzy rzeczy zeby doczegos dojsc: ***ac, ***ac jeszcze raz ***ac na silowni (bez skojarzen). A wy co myslelisie ze zawsze sa takie same przyrostu przypuscmy ze szlo wam 5 kg na miesciac to po roku bral bys juz 60 kg [...]

Stoker... jest sens,jeżeli ktoś jeszcze nie wyciska ponad 30kg więcej jak waży... bo później to zaczynają się duże schody... ja tu cały czas nawiązuje do tematu,a co do pomagania przy 90% to jest to minimalne pomaganie że praktycznie to ty wyciskasz a nie osoba pomagająca bo ta pomoc jest minimalna Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-02-16 14:01:42

Zrobiłem to co było zaplanowane :-) https://youtu.be/idAtimeELJw Wieje jeszcze bardziej niż wczoraj! Może mnie wiatr nie przewróci ani nie zdmuchnie do rowu melioracyjnego gdy będę szukać witaminy D?

Plaster jeszcze jest. Lekarz powiedział, że schudłem! Może się nie myli: https://youtu.be/5QYsVTjDTgg Jestem w trakcie treningu takiego samego co drugi dzień.

Paatik - głównie to sprawa federacji czyli organizatora. Jeszcze nie tak dawno (prawie 10 lat temu) nie było innego organizatora zawodów kulturystycznych niż PZKFiTS, który jest zrzeszony w IFBB i w regulaminie ma zastrzeżenie o zakazie startu swoich zawodników w zawodach innych federacji. Sprawa "suplementacji" jest raczej drugorzędna - [...]

Gdyby bylo blisko to juz bym z wiadrem na drzewie siedzial %-)Dzisiaj byłoby już za późno! Trzy dni i po czereśniach - ja i ptaki je załatwiły. Zrobiłem jeszcze podciąganie na drążku z nogami w L-sit 5x6p a potem byłem na tej samej trasie co wczoraj. Pot zalewał mi oczy a ja szedłem dłużej niż wczoraj!

[...] widac pachy to ocenie ale lekarzem nie jestem Zalecasm nie oszczedzac na lekarzach jesli masz kase bo to sa powazne sprawy i mozna zostac kaleka na cale zycie napisz jeszcze jakie cwiczenie robiles i ile bylo na sztandze, ktore powtorzenie i czy sam bys dal rade w miare lekko wycisnac Poczytalem Twoj dziennik i juz widze co sie stalo. [...]

to co ty jeszcze robisz w kraju? +pensja?

hmm stary w tym roku mialo byc w ****u miejsc ponad 200 chyba i co z tego wyszlo? ja pojde po awfie na studium roczne o ile jeszcze bedzie

[...] za dużo czasu wolnego. Bo jak wiadomo jak nie ma co robić to głupie pomysły do głowy przychodzą. A jak wiadomo jeżeli zostajesz chociaż nadterminowym (chodzi mi o czasy gdy nie było jeszcze zawodowych) to już w ciebie mogą pompować 150% kasy więcej na szkolenia itp. Gdyż wiadomo wtedy, że chcesz zostać a nie chcesz odj***ć tylko rok i do cywila.

[...] i testy są w macierzystym WKU (a nie jade do najpierw do wrocławia a potem np. do poznania jak chcę w kilku próbować) a potem je rozsyłaja do szkół. co do lekarzy to mam nadzieje że będą wszysko olewali, a słyszeliście o tym że podobno do desantu są jeszcze jakieś dodatkowe badania? prawda czy ściema? i gdzie jest ta specjalizacja zwiadowcza?

Mam jeszcze pytanko zakupilem ta ashwe 600 sport od olimpa,mam pytanie co do dawkowania,1 tabletka dwa razy dziennie tak jak na ulotce?

[...] sprawa coraz więcej pojawia się trenerów celebrytów średnia wieku 20 lat udających expertow w każdej dziedzinie . Ukończony kurs Weekendowy dietetyka , trenera itp . Teraz jeszcze na topie są kursy trenera medycznego . Konczysz taki kurs i już nawet żaden lekarz nie ma podjazdu . Dramat ci się dzieje , ten rynek schodzi na dno . Liczy się [...]

Super, dzieki za pomoc. A co można by jeszcze dodać aby odtrzymac bardziej "namacalny" boost energii? Sam żeń-szeń podobno działa energetyzująco ale jednak przydało by się coś więcej. Czytałem, ze ekstrakt z ielonej herbaty "matcha" działą bardzo dobrze na pobudzenie. Testował ktoś?